Iris Langbehn

Körperpsychotherapie und Shiatsu

Iris Langbehn

Ruft etwas in Ihnen nach Veränderung?

Befinden Sie sich in einer Krise und kommen selber nicht heraus?
Drehen sich Ihre Gedanken immer nur im Kreis?
Fühlen Sie sich innerlich getrieben, erschöpft und ausgelaugt?
Haben sie körperliche oder psychische Symptome, die Sie belasten?
Fühlen Sie sich in Ihrer Lebendigkeit eingeschränkt?

Wünschen sie sich mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben?
Sehnen Sie sich nach Kraft und Ruhe?
Möchten Sie in Kontakt kommen mit sich und ihrem Körper?
Sind Sie neugierig auf ihre verborgenen Kraftquellen und inneren Ressourcen?

... dann sind Sie bei mir herzlich willkommen!



„Wenn das Leben dir eine Zitrone reicht, mach Limonade draus!“

Oft fällt es uns nicht leicht, aus dem etwas zu machen, was uns das Leben reicht. Wir nehmen Dinge nicht so wie sie sind sondern bewerten, beurteilen, lassen uns von vielen negativen Gedanken oder Ängsten hindern, das zu tun, was uns gut tun würde.

„Finde das Rezept für Dein Leben“


Ich unterstütze und begleite Sie in Ihrem Findungsprozess mit

• Körperpsychotherapie • psychologischer Beratung • Coaching • Shiatsu • Achtsamkeitstraining


Kurzfristige therapeutische Hilfe auch als Anschlussbehandlung an Klinikaufenthalte und Coachingtermine bekommen Sie bei mir ohne lange Wartezeiten!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich schwerpunktmässig mit Menschen in Lebenskrisen, mit Stresssymptomen, Erschöpfungszuständen , Depressionen, Burnout, Essstörungen, Angsterkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen, psychischen und körperlichen Belastungen durch postoperative Beschwerden, Krebs-Erkrankungen, Parkinson, Migräne, Tinnitus.

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Achtsamkeitstraining und Qi Gong

Mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Qigong und verschiedenen Achtsamkeitsmeditationen zu mehr körperlicher, emotionaler und geistiger Ausgeglichenheit finden.
Montags 18.30-19.30 Uhr und 20-21 Uhr, mittwochs 17.30-18.30 Uhr
Laufende Kurse jeweils 5 Termine, Kosten 60,-
Einstieg jederzeit möglich. Neustart ab 11./13. April 2016

 

Bewegung und Ge(h)-Spräch

für Menschen mit Depressionen
Mit Bewegung Struktur in den Alltag bringen körperlich, emotional und geistig beweglich bleiben die innere Aufrichtung üben nach vorne schauen … mit Ausdauertraining (Walken), Yoga, lockernden und kräftigenden Körperübungen, Achtsamkeitstraining.
Montags von 16-17 Uhr
Neustart: bei genügend Anmeldungen

 

Shiatsu Lernen

Thema Wandlungsphase Holz "Wachstum und Neubeginn"
Samstag, 23. April, 10-17 Uhr, kräftigende udn vitalisierende Gesundheitsübungen, QiGong, Leber-Gallenblasenmeridian, eine Vision entwickeln

Seminare zu den Wandlungsphasen 2016

Elementetage im Lauf der Jahreszeiten, Samstags 10-17 Uhr
Meridiane im Zeichen der Wandlungsphasen
Wasserelement 6. Februar
Holzelement 23. April
Feuerelement 9. Juli
Erdelement 15. Oktober
Metallelement 12. November

 

Seminar: „Belastungen erkennen-Ressourcen nutzen“

Stressmanagement für Menschen mit Diabetes
Bayer Vital GmbH
26./27.02. 2016 Lüneburg
15./16. 04. 2016 Dortmund
20./21.05. 2016 Paderborn
27./28.05. 2016 Dresden
03./04.06. 2016 Varel
10./11.06. 2016 Bonn
17./18. 06. 2016 Siegen
3./4. 09. 2016 Recklinghausen
09./10. 2016 Kaltenkirchen
16./17.09. 2016 Donaueschingen
07./08. 10. 2016 Bad Waldsee
02./03.12.2016 Dinklage

 

Bildungsurlaub VHS Eutin

"Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf"

für Erzieherinnen, Menschen in pädagogischen und therapeutischen Berufen
Montag 29.08. - Donnerstag 01.09.2016
Anmeldung VHS Eutin

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