Iris Langbehn

Körperpsychotherapie und Shiatsu

Iris Langbehn

Ruft etwas in Ihnen nach Veränderung?

Befinden Sie sich in einer Krise und kommen selber nicht heraus?
Drehen sich Ihre Gedanken immer nur im Kreis?
Fühlen Sie sich innerlich getrieben, erschöpft und ausgelaugt?
Haben Sie körperliche oder psychische Symptome, die Sie belasten?
Fühlen Sie sich in Ihrer Lebendigkeit eingeschränkt?

Wünschen Sie sich mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben?
Sehnen Sie sich nach Kraft und Ruhe?
Möchten Sie in Kontakt kommen mit sich und ihrem Körper?
Sind Sie neugierig auf Ihre verborgenen Kraftquellen und inneren Ressourcen?

... dann sind Sie bei mir herzlich willkommen!



„Wenn das Leben dir eine Zitrone reicht, mach Limonade draus!“

Oft fällt es uns nicht leicht, aus dem etwas zu machen, was uns das Leben reicht. Wir nehmen Dinge nicht so wie sie sind sondern bewerten, beurteilen, lassen uns von vielen negativen Gedanken oder Ängsten hindern, das zu tun, was uns gut tun würde.  

„Finde das Rezept für Dein Leben“


Ich unterstütze und begleite Sie in Ihrem Findungsprozess  mit

• Körperpsychotherapie • psychologischer Beratung • Coaching • Shiatsu • Achtsamkeitstraining


Kurzfristige therapeutische Hilfe auch als Anschlussbehandlung an Klinikaufenthalte und Coachingtermine bekommen Sie bei mir ohne lange Wartezeiten!

Als Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie) für Psychotherapie arbeite ich schwerpunktmässig mit Menschen in Lebenskrisen, mit Stresssymptomen, Erschöpfungszuständen , Depressionen, Burnout, Essstörungen, Angsterkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen, psychischen und körperlichen Belastungen durch postoperative Beschwerden, Krebs-Erkrankungen, Parkinson, Migräne, Tinnitus.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Achtsamkeitstraining und Qi Gong

Mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Qigong und verschiedenen Achtsamkeitsmeditationen zu mehr körperlicher, emotionaler und geistiger Ausgeglichenheit finden.

Montag 18.30-19.30 20.00-21.00
Mittwoch 11.00-12.00 17.30-18.30


Laufende Kurse jeweils 5 Termine, Kosten 60,-
Neustart ab 29. Mai

 

Bewegung und Ge(h)-Spräch

für Menschen mit Depressionen

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Bewegung und Achtsamkeits-training gegen Depressionen helfen. Ein regelmäßiges Ausdauertraining, am besten im Tageslicht verbesssert die Ausschüttung von sogenannten Glückshormonen, die nachhaltig unsere Stimmung positiv beeinflussen.
Mit Ausdauertraining/ Ge(h)spräch, lockernden und kräftigenden Körperübungen, Yoga und Achtsamkeitstraining wird die körperliche, geistige und emotionale Beweglichkeit geschult. Die innere Ausrichtung und das Erleben von Struktur wird in der Bewegung vermittelt, ein „nach vorne schauen geübt“. Durch Einhalten eines regelmäßigen Termins wird für Struktur im Alltag gesorgt.

Montag 16.00-17.00

Neustart: ab 3. April und ab 4. September, 10 Termine, 150,-€

 

 

Seminare zu den Wandlungsphasen 2017

Samstags 10-17 Uhr ,Meridianverläufe, Organzuordnungen nach der TCM, Akupressurbehandlungen, Theoretischer Input zu den Elementen, Meridiandehnübungen / QiGong/ Achtsamkeitstraining, Tipps zu Kräutern und Ernährung.

Wasser "Stille und Vertrauen" 21.01.2017
Holz  "Vision  und Verwirklichung" 22.04.2017
Feuer  "Liebe und Bewusstheit" 15.07.2017
Erde  "Geborgenheit und Sicherheit" 09.09.2017
Metall  "Weite und Klarheit" 18.11.2017

Ort: Atelier Koppelholt, Dorfstraße 24, 23701 Eutin/Fissau
Kosten: 90,-€ incl. Skript, eine Suppe zum Mittagessen
Mitzubringen: Wolldecke, Kissen, Getränk

 

 

Seminare für Firmen

"Energiefresser Arbeit? Kreativität und Selbstgestaltung im Beruf"
Stiftung Drachensee, Kiel

26.Januar 2017

 

Gesundheitstag ZVO, Sierksdorf

20. Juli 2017

 

Erfolgreiches Stressmanagement für Menschen mit Diabetes, Bayer Vital GmbH

Anwendung von Contour XT und den Contour Next Sensoren nach Bewegungs- und Entspannungseinheiten

24./25. Februar Dresden
05./06. Mai Dinklage
16./17. Juni Kleinmachnow
23./24.Juni Neu-Ulm
30./01. Juli Plau am See
22./23. September Hannover
29./30.September Lüneburg
06./07. Oktober Hinterzarten
26./27. Januar 2018 Leipzig
   

 

"Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit im Beruf"- Berufsbildungszentrum Preetz

Fortbildung für Erzieherinnen, Kita-Leitungen, Lehrerinnen

10. Februar 2017

 

Inhouse Veranstaltungen für Kitas

Selbstmanagement und Achtsamkeit in der Kita, Kita an der Wöddel, Henstedt-Ulzburg

Belastungen erkennen- Ressourcen nutzen mit Achtsamkeitstraining, Körperwahrnehmung und Akupressurmassage

13. November, 9-15 Uhr


VHS Eutin

"In die Stille gehen"- QiGong und Akupressur

2. Februar 2017, 18-20.30 Uhr

Shiatsu bei Schulter-Nacken-Problemen

4. März 2017, 14-17 Uhr

Bildungsurlaub "Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf"

für Erzieherinnen, Menschen in pädagogischen und therapeutischen Berufen
Montag 28.8. - Donnerstag 31.8.2017

Akupressur und QiGong gegen Erkältungskrankheiten

12. Oktober 2017, 18.00-20.30 Uhr

Shiatsu bei Schulter-Nacken-Problemen

11. November, 14.00-17.00 Uhr

Auf die Füsse kommen....“ Shiatsu bei Kopfschmerzen und Migräne

08. Februar 2018, 18.00-20.00 Uhr

"Wachstum und Neubeginn"- mit Shiatsu, den 5 Elementen und Qigong in den Frühling

15. März 2018, 18.00-20.30 Uhr

Anmeldungen über die VHS Eutin

 

Vorträge

„Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr“ – Gesund mit Shiatsu und Gesundheitsübungen"

Landfrauenverein Eutin
19. Januar , 16.30- 18.00 Uhr

 

Shiatsu zum Schnuppern

Seeparkfest Eutin
25. Juni, 11.00-17.00Uhr

ICTAM 2017- International Congress on Traditional Asian Medicin
10. August, 9.00-17.00 Uhr

 

 

Hier finden Sie mich: Am Rosenhof 13, 23701 Eutin

(Kostenloses Parken direkt vor der Praxis)

Drucken