Iris Langbehn

Körperpsychotherapie und Shiatsu

Iris Langbehn

Ruft etwas in Ihnen nach Veränderung?

Befinden Sie sich in einer Krise und kommen selber nicht heraus?
Drehen sich Ihre Gedanken immer nur im Kreis?
Fühlen Sie sich innerlich getrieben, erschöpft und ausgelaugt?
Haben sie körperliche oder psychische Symptome, die Sie belasten?
Fühlen Sie sich in Ihrer Lebendigkeit eingeschränkt?

Wünschen sie sich mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben?
Sehnen Sie sich nach Kraft und Ruhe?
Möchten Sie in Kontakt kommen mit sich und ihrem Körper?
Sind Sie neugierig auf ihre verborgenen Kraftquellen und inneren Ressourcen?

... dann sind Sie bei mir herzlich willkommen!



„Wenn das Leben dir eine Zitrone reicht, mach Limonade draus!“

Oft fällt es uns nicht leicht, aus dem etwas zu machen, was uns das Leben reicht. Wir nehmen Dinge nicht so wie sie sind sondern bewerten, beurteilen, lassen uns von vielen negativen Gedanken oder Ängsten hindern, das zu tun, was uns gut tun würde.

„Finde das Rezept für Dein Leben“


Ich unterstütze und begleite Sie in Ihrem Findungsprozess mit

• Körperpsychotherapie • psychologischer Beratung • Coaching • Shiatsu • Achtsamkeitstraining


Kurzfristige therapeutische Hilfe auch als Anschlussbehandlung an Klinikaufenthalte und Coachingtermine bekommen Sie bei mir ohne lange Wartezeiten!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich schwerpunktmässig mit Menschen in Lebenskrisen, mit Stresssymptomen, Erschöpfungszuständen , Depressionen, Burnout, Essstörungen, Angsterkrankungen, psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen, psychischen und körperlichen Belastungen durch postoperative Beschwerden, Krebs-Erkrankungen, Parkinson, Migräne, Tinnitus.

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Achtsamkeitstraining und Qi Gong

Mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Qigong und verschiedenen Achtsamkeitsmeditationen zu mehr körperlicher, emotionaler und geistiger Ausgeglichenheit finden.
Montags 18.30-19.30 Uhr und 20-21 Uhr, Mittwochs 17.30-18.30 Uhr
Laufende Kurse jeweils 5 Termine, Kosten 60,-
Einstieg jederzeit möglich.

Neuer Termin !!!! Neustart ab 23. November 

Mittwochs 11-12.00 Uhr,  5 x , Kosten 60€

 

Bewegung und Ge(h)-Spräch

für Menschen mit Depressionen
Mit Bewegung Struktur in den Alltag bringen körperlich, emotional und geistig beweglich bleiben die innere Aufrichtung üben nach vorne schauen … mit Ausdauertraining (Walken), Yoga, lockernden und kräftigenden Körperübungen, Achtsamkeitstraining.
Montags von 16-17 Uhr
Neustart: bei genügend Anmeldungen

 

 

Seminare zu den Wandlungsphasen 2017

Samstags 10-17 Uhr ,Meridianverläufe, Organzuordnungen nach der TCM, Akupressurbehandlungen, Theoretischer Input zu den Elementen,
Meridiandehnübungen / QiGong/ Achtsamkeitstraining, Tipps zu Kräutern und Ernährung

Wasser „Stille und Vertrauen“ 21.01.2017

Holz „Vision und Verwirklichung“ 08.04.2017

Feuer „Liebe und Bewusstheit“ 15.07.2017

Erde „Geborgenheit und Sicherheit“ 16.09.2017

Metall „Weite und Klarheit“ 11.11.2017

 

Ort: Atelier Koppelholt, Dorfstraße 24, 23701 Eutin/Fissau

Kosten: 90,-€ incl. Skript, eine Suppe zum Mittagessen

Mitzubringen: Wolldecke, Kissen, Getränk

 

Seminare für Firmen

„Belastungen erkennen-Ressourcen nutzen“

Stressmanagement für Menschen mit Diabetes

02./03.12.2016 Dinklage

 

"Erfolgreiches Stressmanagement für Menschen mit Diabetes"
Anwendung von Contour XT und den Contour Next Sensoren
nach Bewegungs- und Entspannungseinheiten

25./26.02.2017
28./29.04.2017
05./06.05.2017
19./20.05.2017
16./17.06.2017
30.06./01.07.2017
22./23.09.2017
29./30.09.2017
06./07.10.2017
26./27.01.2018

 

"Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit im Beruf"

10. Februar 2017
Berufsbildungszentrum Preetz
Fortbildung für Erzieherinnen, Kita-Leitungen, Lehrerinnen

 

Mit QiGong, Yoga und Entspannungsübungen gelassener in den Alltag gehen
Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf stärken, Teil III

24. November 2016
01. Dezember 2016
Stiftung Drachensee, Kiel

"Energiefresser Arbeit? Kreativität und Selbstgestaltung im Beruf"
Stiftung Drachensee, Kiel
10. November 2016
26. Januar 2017

 

Vorträge

"Auf die Füße kommen"- Shiatsu bei Kopfschmerzen und Migräne
08. Dezember, 18-20.00 Uhr
Veranstalter: VHS Eutin
Ort: Praxis für Körperpsychotherapie


VHS Eutin

Shiatsu bei Schulter-Nacken-Problemen

4. März, 14-17.00 Uhr
VHS Eutin


Bildungsurlaub "Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf"

für Erzieherinnen, Menschen in pädagogischen und therapeutischen Berufen
Montag 28.08. - Donnerstag 31.08.2017
Anmeldung VHS Eutin

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