Achtsamkeitstraining und Qi Gong
Mit achtsamer Körperarbeit, Atemübungen, Qigong und verschiedenen Achtsamkeitsmeditationen zu mehr körperlicher, emotionaler und geistiger Ausgeglichenheit finden.
Montags 17.30-18.30 Uhr, Neuer Kurs ab dem 12. Januar 2026, 10 Termine, wenige Plätze frei!
Frauen-Jahresgruppe 2026 „Zeit für mich - meinen Weg des Herzens gehen”
In wertschätzender und liebevoller Gemeinschaft Zeit und Raum finden für Yoga, Qi Gong, Achtsamkeitsmeditation, angeleitete Reflektionsprozesse zum Thema Selbst-Wertschätzung, Selbst -Achtung, Herzensöffnung für das eigene Potential mit individuellen Coachingprozessen, Wandlungsphasen nach der TCM
5 Termine 2026
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24. Januar: (m)einen Herzenswunsch für 2026 finden, Wandlungsphase Wasser- mein Potential
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28. März: Hindernisse erkennen und überwinden, Wandlungsphase Holz- in die Kraft kommen
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6. Juni: Kommunikation, in Verbindung sein, Wandlungsphase Feuer- Liebe und Lebendigkeit
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26. September: Bedürfnisse wahrnehmen, äußern, erfüllen, Wandlungsphase Erde- Balance und die eigene Mitte
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14. November: Grenzen setzen, Nähe und Distanz leben, Wandlungsphase Metall- innere Klarheit und Struktur
Die Seminare finden jeweils von 10-14 Uhr statt. In den Wochen zwischen den Seminaren biete ich Meditationsabende nach Absprache an.
Kosten: Bei Anmeldung bis zum 31.12.2025 für alle Seminare 420,-€, sonst je Seminar 90,-€. Es sind noch wenige Plätze frei!
Supervision 2026
KJHV - Kinder und Jugenhilfeverbund Ostholstein
- ambulante Hilfen
- stationäre Hilfen
Amt Neustadt
-Teamcoaching